Entspannungstherapie

Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson

"Entspannen durch Anspannen"

Die PM ist eine nicht suggestive Methode bei der einzelne Muskelgruppen wechselweise angespannt und entspannt werden,
dadurch soll eine sensible Unterscheidung von Anspannung und Entspannung bewusst werden.
Ziel ist eine Reduktion des neuromuskulären Tonus der willkürlichen und unwillkürlichen Muskulatur,
eine Spannungsminderung auf körperlicher und somit auch auf seelisch und mentaler Ebene.

Indikationen:

Herz-Kreislaufbeschwerden (Hypertonie, Rhythmusstörungen, Schwindel, Kopfschmerzen...),
funktionale Störungen des Magen- Darmbereichs (Reizdarm, Verstopfung, Durchfall...),
Gelenk- und Muskelschmerzen, Rückenschmerzen, innere Unruhe, Angstzustände, Schlafstörungen...

 

ca. 60 min Einzelsitzung          35,00 €

 


R eiki

 

... bedeutet "Universelle Lebensenergie" und ist eine aus Japan stammende Heilkunst. Reiki, also Energie, fließt und wirkt nun durch die Hände des Gebenden. Reikibehandlungen können aus Sicht der Therapeuten andere Therapien unterstützen, z.B. Arthrose, Depressionen, muskuläre Verspannungen, Ischiasbeschwerden, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit u.v.a.m.

 

ca. 60 min 35,00 €
   
Wissenschaftlich ist Reiki nicht anerkannt, weil keine validen Studien zur Wirkung und Wirksamkeit vorliegen.

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